日前，本报官方微博发起的“这些使用手机的坏习惯你都中几项”的投票中，共有100多名网友参与了投票。“睡前摸黑玩手机”、“上卫生间玩手机”等“罪”状均榜上有名，许多网友坦言，仔细对照投票选项，发现自己平日里玩手机的坏习惯还真不少。来看看记者调查统计得出的“玩手机7宗‘罪’”，你都中了几枪？

　　第1宗“罪”：睡前摸黑玩手机

　　【“罪”状】晚上睡前关灯后，习惯性地拿出手机来刷微博、看电子书、玩游戏或者再和朋友通过微信聊会天……这已经成为许多年轻人的睡前习惯，甚至有网友说：“睡前不玩下手机总感觉不踏实，睡不着。”在本报官方微博的调查中，有81.3%的网友表示自己有睡前摸黑玩手机的习惯。

　　【后果】广西视光中心肖信医生说，长时间在黑暗环境下阅读易导致眼压升高，容易产生眼部疾病，甚至有可能诱发青光眼。

　　第2宗“罪”：上厕所玩手机

　　【“罪”状】在本报官方微博发起的投票中，承认有“上卫生间玩手机”的网友占到了投票总数的68.8%，而这些网友表示，他们把手机带到厕所是为了“避免无聊”。

　　【后果】上卫生间长时间玩手机，注意力会不集中，容易导致便秘；而厕所也不卫生，会把大量的细菌带到手机上；更重要的一点是：上卫生间玩手机容易破财——一不小心，手机就会掉进厕所……据国外一项调查显示，有25%的受访者承认自己的手机掉进过马桶里。

　　第3宗“罪”：睡觉手机放枕头边

　　【“罪”状】调查中，记者发现将手机放在枕边入睡占到了投票总数的50%。而这些网友睡觉时将手机放在枕头边的理由不外乎是“方便”、“充电”和“当闹钟用”。

　　【后果】手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍。长时间与手机亲密接触，难免会受到辐射影响。据广西环保厅一位专家表示，根据实验证明，与手机保持10厘米的“安全距离”，辐射值会降低不少。

　　第4宗“罪”：吃饭玩手机 

　　【“罪”状】在生活中，我们不难发现，吃饭玩手机已经成为不少年轻人的进食习惯，在投票中，有31.3%的网友表示自己有吃饭玩手机的习惯。

　　【后果】近日，斯坦福大学的一项研究称：触屏手机的病菌量是洗手间的18倍。

　　柳州市人民医院消化内科副主任医师刘军认为，吃饭时胃肠道正在工作，需要大量的血液循环来给胃肠道的细胞提供营养，如在这个时候长时间玩手机，则脑部进行工作时同样需要供血，而人体会优先保证脑部的供血；如此一来，胃肠道的供血量就会减少，这样会影响人体的消化功能，不易于吸收。长期如此则有可能患上胃肠道的疾病。

第5宗“罪”：边走路边玩手机

　　【“罪”状】在路上走着走着，就会有人拿出手机来玩两下，这样的场景你在路上一定见得不少。有18.8%参与投票的网友就称自己有走路玩手机的习惯。

　　【后果】肖信医生说，在走路或坐车这样移动的环境中阅读，让眼睛很受疲劳，对视力影响很大。同时，走路玩手机还很不安全，不仅容易摔倒而且手机也易被不法分子盯上。

　　第6宗“罪”：长期煲“电话粥”

　　【“罪”状】“煲电话粥”一般常见于异地分居的情侣之间，有时一个电话会持续1个小时以上。有12.5%的网友表示，自己有长期煲“电话粥”的习惯。

　　【后果】“煲电话粥”在交流了感情的同时，也带来了危害。事实上，有医学证明长时间的电话聊天对耳朵损伤很大，同时也会带来辐射影响。

　　据广西环保厅的专家建议，如果长时间煲“手机煲”，最好使用耳机。这样耳朵离手机的距离就远了，可以减少辐射影响。

　　第7宗“罪”：开车时玩手机

　　【“罪”状】同走路玩手机一样，开车或者开小电驴玩手机同样是危险的。而参与投票的网友中，也有12.5%的网友就承认自己有过这样的行为。

　　【后果】无论是开车还是骑电动车，速度都是比较快的。您看手机的一低头、一抬头之间，车子已经往前走了不短的距离，极易发生事故。

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