昨日凌晨北风起，南宁市气温骤降，据气象部门预计，南宁市今天仍旧凉爽，小雨转多云，有雾，偏东风1-2级，最低气温17℃，最高气温24℃。今天，全区均为阴雨天气，梧州、贵港、南宁、崇左、玉林、防城港、钦州、北海等市阴天大部有阵雨或雷雨，我区其它地区阴天到多云有分散阵雨。23日，桂北多云到阴天有阵雨或雷雨，桂南多云，局部有阵雨。 

　　【降温指数】高

　　【顾问唠叨】日夜温差大，注意添加衣物

　　昨日受冷空气影响，各地气温普遍下降6-8℃，局地甚至超过10℃。特别是上午9时，与20日同一时刻相比，大部地区猛降10-11℃。由于副热带高压加强西伸北抬，我区低层偏南气流明显加强，所以未来广西仍然多阵雨或雷雨天气，有雨水的打压，气温很难有大幅度的回升，最高气温基本维持在30℃以内。而到了24-28日，广西又将迎来一次明显的降雨过程。

　　南宁市昨天的最高气温在19℃左右，这与20日相比，降幅达到了13℃左右。南宁市持续了几天的“夏天范儿”突然变身，白天出门，凉快的夏装不见了，市民们纷纷穿上了薄外套。随着冷空气逐渐移出，今明两天南宁市气温逐渐回升。不过升温脚步还将被南下冷空气阻碍住，南宁市气象台预计，24日晚，这股冷空气将南下影响南宁。

　　气象专家提醒，降温的同时伴随着阵雨，早晚温差较大，大家注意及时加衣保暖。

　　【养生指数】高

　　【顾问唠叨】菠萝可通过按压鳞甲挑选

　　近期，南宁市的菠萝成了大众水果，酸酸甜甜的口感让市民口水之流。不过对于如何挑选熟度正好的菠萝，却不是每个人都能掌握的。生活达人陆女士建议大家挑选菠萝时，按压菠萝鳞甲微有弹性最好。

　　“挑菠萝时大家要注意一下，轻轻按压菠萝鳞甲，微软有弹性的就是成熟度比较好的，硬邦邦的则还没有熟，要是能压出汁液，那就是熟烂了，最好不要买。”另外，从颜色上可区分出来，熟菠萝的叶子一般是青褐色，如果想当天吃，就买鳞甲橙黄、九分熟的，要是想放两天再吃，就买亮黄色、两端微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟。

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